تنمية بشرية وعلم نفس

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية ..

كتاب يتحدث عن الثقة بالذات وتقديرها وتقبلها، عبر دراسات علمية وحلول عملية وشواهد من السيرة المحمدية.مادة الكتاب ثرية وملمّة لجوانب عديدة في بابه كما أبدع الكاتب في اخراجه.تطرق للعديد من المواضيع التي لها علاقة في تكوين وبناء ذات الإنسان السويّة من الصغر حتى الكبر. ويعتبر مرجعاً في الإصلاح الذات..

..

..

هناك ٨ طرق شهيرة لإعداد قائمة مهام يومية جميعها غير فعالة وأثبتت عدم نجاحها!أغلب الناس يقعون في ١٠ أخطا ء متكررة أثناء التخطيط لإنجاز المهام.أخيرًا في هذا الكتاب يمكنك اكتشاف كيف تخطط وتكتب قائمة مهام قابلة للتنفيذ.هذا الكتاب– لهؤلاء الأشخاص الذين يبحثون عن التميز والإنجاز وتنظيم اليوم والمهام بشكلٍ..

أيًا كانت أهدافك فإن كتاب "العادات الذرية" يقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نستطيع اكتساب عادات جيدة، وكيف نتخلص من القديمة السلبية، ويشرح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية ..

..

ظل نابليون هيل يلهم الناس طوال أكثر من سبعين عامًا ويحثهم على إبراز أفضل ما لديهم، فهو أول و أشهر مؤلف مواد تحفيزية على مر العصور، وللحقيقة فإن معظم مؤلفي كتب مساعدة الذات الناجحين في الوقت الراهن ، يدينون بالفضل لحكمة نابليون هيل وبعد نظره ويدينون له كذلك بأفضل بعض أفكارهم...

يعرض الكتاب العديد من العناوين (العقد النفسية، الميل الجنسي في الأطفال، القلق النفسي، الأسرار ‏المكبوتة، التهيج النفسي، الانحرافات الجنسية) بالشرح ويبين علاقة الكبت (العامل الرئيسي بنظره) في ‏حدوث هذه المشاكل.‏ ‎ ومن الجيد تركيزه بشدة على أهمية الحياة النفسية للطفل لما لها من أهمية في تشكيل الإ..

دُوَارُ الحَرَكَةِ. الكَوَابِيس. عَدَمُ تَذَكُّرِ أسمَاءِ النَاسِ. لِمَاذَا دَخلتُ هَذهِ الغُرفَةَ ؟ بالنسبة إلى شيءٍ يُفتَرض أنه مذهلٌ ومتطورٌ وسامٍ للغاية ، المخ البشري به قدر لا بأس به من الفوضى ولا يخلو من عدم النظام وعرضة بشكل كبير للأخطاء. في المخ الأبله عالم الأعصاب دين برنيت يحتفي بكل ما&nbs..

هل تود أن تصبح سعيدًا؟ ‏"يستطرد عالم الأعصاب "دين برينت" خلال هذا الكتاب في شرح خبايا عقولنا من اكتشاف ‏إجابات لبعض الأسئلة الجوهرية فيما يتعلق بالسعادة. ما المعنى الفعلي لكوننا سعداء؟ وما ‏مصادر السعادة؟ وما المغزى من وراءها حقًّا؟ كُف عن البحث عن سر السعادة في ‏الصيحات المختلفة لأساليب الحياة والف..

يستعرض الكتاب واحدة من الظواهر الحديثة وهي الهشاشة النفسية وما يصاحبها من ضعف في مواجهة أقل مشاكل الحياة التي لم نكن نعدها شيئاً من قبل فإذا هي اليوم قادرة على تحطيم نفسية الكثيرين أو دفع بعضهم إلى الانتحار حيث يذكر المؤلف بعض شواهد الظاهرة في الخارج وانسحابها على مجتمعاتنا اليوم ويقدم الحلول لها..

يستعرض الكتاب واحدة من الظواهر الحديثة وهي الهشاشة النفسية وما يصاحبها من ضعف في مواجهة أقل مشاكل الحياة التي لم نكن نعدها شيئاً من قبل فإذا هي اليوم قادرة على تحطيم نفسية الكثيرين أو دفع بعضهم إلى الانتحار حيث يذكر المؤلف بعض شواهد الظاهرة في الخارج وانسحابها على مجتمعاتنا اليوم ويقدم الحلول لها..

 في كتاب «انشروا الفرح»، تقدم ماري كوندو دليلاً مفصلاً ومصوراً حول كيفية التخلص من ‏الفوضى وتنظيم أغراض محددة في المنزل، بدءاً من أغراض المطبخ والحمام وصولاً إلى ‏أوراق العمل والمجموعات الخاصة بالهوايات. أما الرسوم البسيطة فتصوّر طريقة كوندو ‏في الطيّ، الممكن اعتمادها في القمصان، والسراويل، وال..

رزقني ربي بغادة وآسية ونورة، وهن يمنحنني الوجه الجميل للحياة، الحب والعطف والحنان، ولا حياة للمرء من غير قلب يحنّ ويفرح ويحس، وهن الامتداد الصادق لذلك الأصل الدافئ الذي أدين له بعد ربي بالفضل والعرفان، الدوحة الظليلة التي حضنتني وحفتني بمشاعرها، ومنحتني من حياتها وروحها ودمها ولغتها الشيء الكثير، و..

اجلس، واسترخِ، وتخلص من التوتر هذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً. هذا الكتاب – من تأليف مايكل أولبين، خبير التوتر والضغوط، وسام براكن، الكاتب الذي حرر حياته من التوتر، يتميز عن غيره من الكتب التي تتناول موضوع ال..

يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية، لكن أيًا منها لا يخبرك حقًا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد، ولا بكيفية التنفيذ، ولا يما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا، ولا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صُمم برنامج "تمارين لصحتك النفسة" على نحو فريد لسد هذ..

نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن ‏التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر ‏أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة، تتأثر كل جوانب حياتنا ولا ندري أن ‏المشكلة الحقيقية هي مشكلتنا في التعامل الخاطئ م..

إن محاولات فهم النفس تبدأ منذ الصغر وتمتد على طول العمر حتى آخر لحظة في الحياة..يأخذنا هذا الكتاب في رحلة من حديث النفس نحاول فيها استكشاف التساؤلات التي تطرأ على الخاطر ويمر بها الإنسان يوميًا.. رحلة في البحث عن إجابات وحوار مع الذات حول الإيمان والمعرفة والنفس والآخرين من حولنا..هذا الكتاب..

هذا الكتاب ليس واحدًا من كتب المساعدة الذاتية المعتادة. امنح نفسك تلك الحياة التي تريد عيشها.هذا الكتاب صفعة قوية موجهة إلى ما تعتقد أن على الحياة أن تكونه من أجلك. وأهم من هذا أنه مصمم بحيث يقدم إليك دفعة حقيقة إلى الأمام، دفعة تشعر بصدقها وبأنها ما يلزمك بالضبط، دفعة قادرة على حملك إلى مستويات جدي..